Adora café? Bebida é forte aliada na saúde; veja os benefícios

by espinha do cacá 05:45 0 Comments

Objeto de inúmeros estudos científicos, está mais que provado que o café pode trazer diversos benefícios para a saúde. A ingestão moderada da bebida – 5 xícaras pequenas ao dia – pode melhorar o metabolismo e prevenir doenças. Para quem precisa de uma dose extra de estímulo para a prática da atividade física, o café também pode ser um grande aliado.eja alguns benefícios do café:

- Acelera o metabolismo e queima calorias

- Aumenta a expectativa de vida 

- Diminui o risco de depressão 

- Fortalece a memória e o coração

- Diminui o diabetes

- Alivia os sintomas do Mal de Parkinson 

- Protege contra o Alzheimer   

 texto vi no site:cidadeverde.com