Já reconhecida como uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a Síndrome de Burnout é a soma do desgaste físico e emocional dos trabalhadores. Pressão, metas irreais e trabalhar fora do horário são algumas das características que leva o corpo a "pifar".
Pesquisas apontam que o Brasil é o segundo país com maior número de pessoas afetadas, mas você sabe quais são os sinais de alerta? Segundo o psicólogo Cláudio Melo, os principais sintomas são:
- Ansiedade generalizada, que no início estão exclusivamente ligadas às questões do trabalho, mas que depois acabam impactando também a vida pessoal;
- Sintomas depressivos, como desânimo, negatividade;
- Perda da capacidade para o trabalho, inclusive dificuldades com tarefas que o profissional costumava desempenhar com destreza;
- Dificuldades no sono, seja insónia ou uma excessiva vontade de dormir.
texto vi no site:cidadeverde.com
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