É importante
termos planos e objetivos para o futuro. A visualização de momentos futuros
ajuda-nos a cria-los. Lembremo-nos de acontecimentos passados que nos inspiram
a obter momentos de alegria e regozijo no presente. Passado e futuro, quando
bem trabalhados na tela de nossa mente, podem ser grandes auxiliares para a saúde
mental, mas é importante lembrar que o passado não existe mais e o futuro
obviamente ainda não chegou. Relembre, aspire mas não se esqueça de viver. Saiba
que a vida esta sempre no presente.t
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