É preciso saber que a melancolia é um estado doentio da alma. Podemos – o que até certo ponto é normal. Ter momentos de tristeza e pensamentos negativos, mas nutri-los diariamente e mantê-los um longo tempo conosco seria o mesmo que guardar alimento estragado na geladeira. Assim como a higiene do corpo e a roupas limpas e asseadas são sempre necessárias, também a limpeza em sua mente é indispensável. Jogue fora todo pensamento que não possa ser aproveitado para a construção da sua felicidade.texto retirado do livro: "Para viver bem". Humberto Pazian.
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